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ASD Moving Club

Step

La lezione di step si distingue per l’uso di una piattaforma che funge da gradino. Il continuo salire e scendere dalla pedana rende questa disciplina particolarmente adatta alla tonificazione delle gambe e dei glutei, migliora il sistema cardiovascolare e l’equilibrio e rende la parte di coordinazione in piedi varia e divertente. È particolarmente adatta ad un pubblico  giovane e allenato.

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